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孕妇饮食禁忌大全最新版下载-孕妇宝典app免费版 1.0 安卓最新版_

2021-12-15 131人已围观

简介孕妇饮食禁忌大全最新版下载-孕妇宝典app免费版 1.0 安卓最新版_

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孕妇慎吃荔枝，荔枝糖分含量高，性热，准妈妈们多吃容易上火，还会导致血糖过高。

分娩后妈妈也容易引发并发症。荔枝属于高糖水果，孕妇多食容易导致胎儿过大，从而增加分娩难度。

1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。